Vanilla Chai Proteïne Shake

Deze protein shake met Vanilla Chai is ideaal na het sporten of als voedzaam tussendoortje. Romig, kruidig en eenvoudig te maken.

Ingrediënten

  • 3 tl Vanilla Chai Latte mix

  • 20 ml heet water

  • 1 schep proteïne poeder

  • 200 ml koude melk (of plantaardig alternatief)

  • IJsblokjes

  • Optioneel: voeg wat fruit toe, zoals banaan, avocado of rood fruit.

Bereiding

01

 

Los de Vanilla Chai Latte mix op in heet water en laat iets afkoelen.  

02

 

Blend de Vanilla Chai Latte mix, proteïne poeder, koude melk en ijsblokjes tot een glad mengsel.  

03

 

Voeg eventueel wat fruit toe.  

04

 

Serveer gekoeld.